12月7日，宋小宝参加某节目发布会，表示2017年将腾出一段时间来好好为自己活一活，节目这块尽量都不参加了，工作的高强压力像高压线一样…不断地在透支，真的有点吃不消。据了解，2016年宋小宝共参加这20余档节目，工作强度相当之高，希望宝哥早日康复，期待早日回归。